难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 5 - 6 ramitas de perejil fresco (hojas y parte del tallo)
- 500 g de agua
- 500 g de sepietas limpias
- 300 g de patatas en rodajas de 5 mm
- 100 g de ramilletes de coliflor en rodajas de 5 mm
- 10 g de mostaza
-
50
g de zumo de mandarina
或 50 g de zumo de naranja - 70 g de aceite de oliva
- 1 pellizco de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 ración
- 热量
- 4479 kJ / 1071 kcal
- 蛋白质
- 59.2 g
- 碳水化合物
- 73.6 g
- 脂肪
- 59.9 g
- 饱和脂肪
- 23.7 g
- 膳食纤维
- 8.6 g
- 钠
- 1843 mg
替代食谱
显示所有Pimientos del piquillo rellenos de atún y queso
30 分钟
Ensalada con pollo dorado, uvas y pasas
15 分钟
Mejillones al vino
30 分钟
Almejas a la marinera
30 分钟
Miniquiches de beicon y champiñones
30 分钟
Gamba blanca de Huelva cocida
35 分钟
Patatas fritas con beicon y queso (bacon cheese fries) y salsa ranchera
30 分钟
Rollitos de repollo con salmón
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Pimientos del piquillo rellenos
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Tosta de chalota y pera caramelizada con queso de cabra
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Tortillitas de bacalao (Pataniscas)
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