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Piano com molho barbecue e arroz de feijão

Piano com molho barbecue e arroz de feijão
4.2 216 评分
准备工作 10 分钟
总数 1小时 25 分钟
6 doses
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食材

Entrecosto
  • mel
    100 g
  • vinagre balsâmico
    20 g
  • cravinho em pó
    ½ c. chá de
  • azeite
    50 g
  • sal
    1 c. chá de
  • concentrado de tomate
    50 g
  • limão só sumo
    1
  • malagueta
    1
  • colorau
    ½ c. chá de
  • entrecosto
    2000 g
Arroz de feijão
  • cebola
    120 g
  • dente de alho
    1
  • azeite
    40 g
  • tomate em pedaços
    180 g
  • orégãos
    1 c. chá de
  • sal
    1 c. chá de
  • água
    1200 g
  • arroz carolino
    350 g
  • folha de louro
    1
  • feijão-encarnado cozido e escorrido
    250 g
  • Salsa q.b. p/ guarnecer

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

钠 1198.3 mg
蛋白质 58.7 g
热量 5769.4 kJ / 1378.9 kcal
脂肪 93.7 g
膳食纤维 3.3 g
饱和脂肪 27.3 g
碳水化合物 72.4 g

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