难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 10 g di anacardi + q.b.
- 4 foglie di basilico fresche, lavate
- 120 g di yogurt (0,1% di grassi)
- 1 pizzico di aglio in polvere
- 20 g di olio extravergine di oliva
- ½ cucchiaino di paprika in polvere, affumicata
- ½ cucchiaino di sale
- 500 g di acqua
- 400 g di filetto di petto di pollo, senza pelle
- 150 g di cavolo riccio a fette (5 mm)
- 200 g di kiwi a fette
- 100 g di Feta (formaggio greco), sbriciolata
- 1 lime a fette
- 营养价值
- 每 1 porzione
- 热量
- 1544.8 kJ / 369.3 kcal
- 蛋白质
- 28.3 g
- 碳水化合物
- 15.8 g
- 脂肪
- 22.3 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 3.5 g
- 钠
- 613.5 mg
替代食谱
显示所有
Bocconcini di pollo alla cacciatora con olive
40 分钟
Scaloppine di pollo al limone
40 分钟
Spezzatino di carne con polenta
4h
Omelette prosciutto e funghi
1小时
Risotto cavolo cappuccio viola e Gorgonzola
35 分钟
Spezzatino di manzo con piselli e patate
1小时 30 分钟
Spezzatino di vitello con purè di patate (6 porzioni)
1小时 20 分钟
Peperoni ripieni di carne
1小时 20 分钟
Filetto di maiale in salsa e contorno di carote (TM6)
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Pollo tikka masala (per 2 persone)
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Svizzere classiche
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Polpettone di purè di patate e carne
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