Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

3.0 1 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

8 porzioni

食材

di semi di zucca
100 g
di arachidi tostate, non salate
60 g
di lattuga verde tipo iceberg a pezzi
80 g
di spinaci freschi tritati grossolanamente
100 - 150 g
cipollotto solo la parte verde
1
di coriandolo fresco le foglioline
1 rametto
di prezzemolo fresco le foglioline
1 rametto
peperoncino serrano
1
1 peperoncino jalapeño
di cumino in polvere
1 pizzico
di sale
2 cucchiai
di pomodori verdi a metà
400 g
400 g di tomatilli verdi, a metà
spicchi di aglio
2
di cipolla
100 g
di olio di oliva
20 g
di acqua (vedere consigli)
280 - 400 g
cosce di pollo senza pelle
8

难易度

初级

营养价值每 1 porzione

蛋白质 27 g

热量 1130 kJ / 269 kcal

脂肪 16 g

膳食纤维 4 g

碳水化合物 7 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Ieri. Oggi. Sempre 50 道食谱
意大利

您可能还喜欢...

显示所有

Polpette di mortadella

Polpette di mortadella

20 分钟

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

Insalata con pollo al vapore, kiwi, Feta e cavolo riccio

35 分钟

Coniglio ripieno ai carciofi

Coniglio ripieno ai carciofi

1小时 40 分钟

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

Petto di pollo al limone in salsa di sedano

35 分钟

Agnello al vino

Agnello al vino

40 分钟

Pollo, pancetta e olive

Pollo, pancetta e olive

35 分钟

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

Filetto mignon con salsa al cioccolato speziata

1小时 25 分钟

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

Vellutate di ceci e yogurt con spiedini di pollo marinato

1小时 50 分钟

Pollo al curry e riso basmati

Pollo al curry e riso basmati

50 分钟

Spezzatino di carne

Spezzatino di carne

2小时

Ravioli agrodolci di maiale in brodo

Ravioli agrodolci di maiale in brodo

1小时 30 分钟

Riso spagnolo al pollo

Riso spagnolo al pollo

30 分钟

显示所有