Lavkarbo omelett

Lavkarbo omelett

无评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
6 porsjoner

食材

  • cheddarost delt i biter (2 cm)
    80 g
  • egg, medium
    6
  • kremfløte
    2 ss
  • vårløk delt i biter (ca. 30 g)
    2
  • persille blader, ferske
    ½ ts
  • havsalt
    ½ ts
  • malt svart pepper
    1 klype
  • olivenolje
    1 ss
  • bacon delt i terninger
    6 skiver
  • spinatblad, fersk
    80 g

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

蛋白质 15.8 g
热量 930 kJ / 224 kcal
脂肪 17.4 g
碳水化合物 0.4 g

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