设备与配件
Tómata- og ostabrauð
准备工作 10 分钟
总数 3小时 5 分钟
12 sneiðar
食材
-
ólífuolía20 g
-
laukur skorinn í tvennt70 g
-
vatn320 g
-
þurrger2 tsk
-
brauðhveiti500 g
-
Cheddar ostur skorinn í teninga (1 cm)80 g
-
sólþurrkaðir tómatar síið vökvann frá og skerið í ræmur (5 mm)50 g
-
sólblómafræ20 g
-
graskersfræ20 g
-
sjávarsalt1 tsk
难易度
中级
营养价值 每 1 sneið
钠
262.3 mg
蛋白质
8 g
热量
941.4 kJ /
224.2 kcal
脂肪
7 g
膳食纤维
2.3 g
饱和脂肪
2 g
碳水化合物
31 g
还收录在
Brauð
13 道食谱
国际
国际