难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Deig
- 20 g ólífuolía
- 600 g brauðhveiti
-
30
g ferskt ger, mulið
或 3 tsk þurrger (12 g) - 380 g vatn
- 1 hnífsoddur sykur
- 1 tsk salt
Laukurinn
- 40 g extra virgin ólífuolía
- 40 g vatn
- 1 ½ tsk salt
- 300 - 350 g laukur, skorinn í tvennt
- 营养价值
- 每 1 stykki
- 热量
- 766 kJ / 183 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 26 g
- 脂肪
- 6 g
- 膳食纤维
- 2.4 g
