难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Deig
- 220 g vatn
-
2
tsk þurrger
或 20 g ferskt ger, mulið - 400 g brauðhveiti
- 30 g ólífuolía
- 1 tsk sykur
- 1 tsk sjávarsalt
Fylling
- 60 g parmesan ostur, í bitum (2 cm)
- 1 hvítlauksrif
- 200 g mozarella, í bitum (2 cm)
Samsetning og bakstur
- 1 egg, meðalstærð, pískið með 1 msk vatn
Framreiðsla
- 1 ½ msk ferskt rósmarín
- 1 ½ msk basilika, fersk
- 30 g ósaltað smjör, í bitum
- 营养价值
- 每 1 stykki
- 热量
- 377 kJ / 90 kcal
- 蛋白质
- 4 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 4 g
- 饱和脂肪
- 2 g
- 膳食纤维
- 0.4 g
- 钠
- 100 mg