搜索
Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
TM6 TM5 TM31

Tomates rellenos con guacamole de huevo duro y atún
4.6 (33 评分 )
马上体验

食材

  • 600 g de agua
  • 200 g de lechuga en trozos
  • 4 tomates grandes (aprox. 1000 g) (ver sugerencia)
  • 6 pellizcos de sal
  • 2 huevos duros
  • 60 g de cebolla en trozos
  • ½ diente de ajo
  • 4 - 6 ramitas de cilantro fresco
  • 1 chile jalapeño en conserva en trozos (可选的)
  • 1 - 2 aguacates maduros (aprox. 300 g)
  • 30 g de zumo de limón
  • 150 - 200 g de atún en aceite (con su aceite) desmenuzado
营养价值
每 1 ración
热量
933 kJ / 223 kcal
蛋白质
16.5 g
碳水化合物
6.8 g
脂肪
13 g
饱和脂肪
2.3 g
膳食纤维
5.8 g
钠
421.7 mg

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Hervido

Hervido

(479)

40 分钟

Croquetas de gambas

Croquetas de gambas

(173)

9h 10 min

Guisantes con jamón

Guisantes con jamón

(609)

30 分钟

Croquetas de bacalao con pasas

Croquetas de bacalao con pasas

(37)

8小时 45 分钟

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos

(190)

15 分钟

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

Ensalada de arroz integral con pera, jamón y parmesano con vinagreta de frutos secos

(205)

55 分钟

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

Coliflor al vapor con salsa de mantequilla y alcaparras

(163)

50 分钟

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

Crema de brócoli con gorgonzola y picatostes crujientes

(66)

1小时

Pimientos dorados (400 g)

Pimientos dorados (400 g)

(275)

25 分钟

Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos

Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos

(154)

1小时

Coliflor salteada para dos

Coliflor salteada para dos

(325)

25 分钟

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos

(315)

5 分钟

 显示所有