Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
TM6 TM5

Turecka zupa z czerwonej soczewicy i kaszy bulgur
4.3 (359 评分 )
马上体验

食材

  • 100 g cebuli, przekrojonej na pół
  • 2 - 3 ząbki czosnku
  • 40 g koncentratu pomidorowego
  • 30 g masła
  • 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
  • 30 g ryżu białego
  • 20 g kaszy bulgur
  • 2 łyżki mięty, suszonej
  • 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
  • ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
  • ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
  • 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
  • 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
营养价值
每 1 porcję
热量
1660 kJ / 397 kcal
蛋白质
15 g
碳水化合物
38 g
脂肪
7.3 g
膳食纤维
10.6 g

喜欢您看到的食谱吗？ 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢！

马上体验

注册我们的30天免费试用会员，探索Cookidoo®的世界，没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有
Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

Chłodnik ogórkowy z jogurtem naturalnym i awokado

(133)

40 分钟

Gazpacho - hiszpański chłodnik

Gazpacho - hiszpański chłodnik

(277)

1小时 15 分钟

Zupa krem z kurek

Zupa krem z kurek

(234)

30 分钟

Tarator - Bułgarski chłodnik

Tarator - Bułgarski chłodnik

(200)

1小时 10 分钟

Chłodnik ogórkowy

Chłodnik ogórkowy

(125)

15 分钟

Chłodnik

Chłodnik

(446)

10 分钟

Chłodnik litewski

Chłodnik litewski

(535)

2小时 15 分钟

Chłodnik z botwinki

Chłodnik z botwinki

(211)

1小时

Chłodnik z cukinii z miętą

Chłodnik z cukinii z miętą

(33)

2小时

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

Chłodnik pomidorowy z arbuzem i papryką

(99)

30 分钟

Rosół drobiowy

Rosół drobiowy

(2.2K)

2小时 15 分钟

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

Chłodnik z buraków i rzodkiewek

(51)

1小时

显示所有