难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g cebuli, przekrojonej na pół
- 2 - 3 ząbki czosnku
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 30 g masła
- 200 g czerwonej soczewicy, suszonej
- 30 g ryżu białego
- 20 g kaszy bulgur
- 2 łyżki mięty, suszonej
- 1 ½ - 1 ¾ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- ¼ łyżeczki suszonych płatków chili
- 1470 g wody, w temperaturze pokojowej (patrz wskazówka)
- 1 cytryna, pokrojona w ćwiartki, do podania
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1660 kJ / 397 kcal
- 蛋白质
- 15 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 7.3 g
- 膳食纤维
- 10.6 g
替代食谱
显示所有
Barszcz na zakwasie z uszkami
123小时 50 分钟
Zupa bolońska
25 分钟
Zupa szpinakowa z batatami
35 分钟
Zupa z zielonej soczewicy i papryki
40 分钟
Zupa krem z marchewki z pieczoną ciecierzycą
35 分钟
Grecka zupa z soczewicy
40 分钟
Prosta i uniwersalna zupa z kawałkami warzyw
50 分钟
Zupa rybna z krewetkami i małżami
50 分钟
Zupa z kalarepy
1小时
Zupa ziemniaczana
1小时
Krem z kalafiora z czarną soczewicą
1小时 50 分钟
Zupa chrzanowa z jajkiem przepiórczym
50 分钟