Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

Cuscuz de legumes com lombo de salmão e molho de curcuma

4.7 41 评分

准备工作 10 分钟

总数 50 分钟

4 doses

食材

dente de alho
1
folhas de manjericão
6
azeite mais q.b p/ temperar
60 g
lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada aprox.)
4
sal
1 c. chá de
colorau
1 pitada de
água
500 g
caldo de legumes caseiro
1 c. sopa de
cenoura cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
curgete cortada em cubos (2 cm aprox.)
250 g
cuscuz
250 g
chalota
½
leite
250 g
farinha
20 g
curcuma em pó
1 c. sopa cheia de

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 171.8 mg

蛋白质 42.8 g

热量 3262.3 kJ / 779.8 kcal

脂肪 38 g

膳食纤维 6 g

饱和脂肪 8 g

碳水化合物 64.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Momentos de partilha 10 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

Bacalhau com espinafres e cenoura e Creme de curgete e cenoura

1小时

Magia em sua casa - 3 níveis

Magia em sua casa - 3 níveis

1小时 20 分钟

Bacalhau da alentejana

Bacalhau da alentejana

50 分钟

Magia em sua casa

Magia em sua casa

1小时 30 分钟

Magia em sua casa - Rolo de carne

Magia em sua casa - Rolo de carne

1小时 50 分钟

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

Pernas de frango com mostarda e mel e puré de batata e alho-francês

1小时

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

Frango com parmesão, limão e espirais de curgete

30 分钟

Magia em sua casa - Bolo

Magia em sua casa - Bolo

1小时 20 分钟

Peru de Natal com frutos secos

Peru de Natal com frutos secos

1小时 30 分钟

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

Menu: Sopa de legumes e Almôndegas com couves-de-bruxelas

1小时

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

Maruca com batatinhas novas e molho de alho-francês e cenoura

45 分钟

Salada de beringela e lentilhas

Salada de beringela e lentilhas

40 分钟

显示所有