难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Tbsp hot paprika
- 1 tsp ground cloves
- 1 ½ tsp garam masala
- 2 tsp ground cayenne pepper
- 2 tsp ground coriander
- 1 Tbsp ground cumin
- ¾ tsp ground turmeric
- ¼ tsp ground black pepper
- 30 g freshly squeezed lemon juice (approx. 1 large lemon)
- 4 garlic cloves
- 25 g vegetable oil
- 2 ½ tsp coarse sea salt
- 85 g Greek yoghurt
- 10 g fresh root ginger, peeled, cut in rounds (2 mm)
- 营养价值
- 每 210 g
- 热量
- 1870 kJ / 452 kcal
- 蛋白质
- 9.6 g
- 碳水化合物
- 14 g
- 脂肪
- 38 g
- 饱和脂肪
- 7.9 g
- 膳食纤维
- 6.1 g
- 钠
- 4830 mg
