难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Potatoes
- 500 g water
- 750 g Jersey Royals
- 4 Tbsp olive oil
- fine sea salt, to taste
- ground black pepper, to taste
Salsa Verde
- 1 bunch fresh curly parsley, leaves only (approx. 25 g)
- 1 bunch fresh mint, leaves only (approx. 25 g)
- 1 tsp pickled capers, drained, rinsed
- 1 garlic clove
- 1 lemon, thin peelings of skin and juice
- 100 g extra virgin olive oil
- 1 tsp caster sugar
- 1 tsp fine sea salt
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 2122 kJ / 507 kcal
- 蛋白质
- 4.9 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 39 g
- 饱和脂肪
- 5.4 g
- 膳食纤维
- 6 g
- 钠
- 521.7 mg
替代食谱
显示所有Steamed Broccoli and Courgettes
15 分钟
Cauliflower Rice
10 分钟
Steamed Carrots and Parsnip Batons
25 分钟
Ratatouille
40 分钟
Colcannon
35 分钟
Rosemary Mashed Root Vegetables
45 分钟
Roast Potatoes with Rosemary and Garlic
1小时 10 分钟
Stir-fried Vegetables
10 分钟
Jasmine Rice
35 分钟
Apricot and Nut Stuffing
45 分钟
Cumin Rice
25 分钟
Cooked Quinoa
15 分钟