Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal

Tavaszi zöldségleves zöldfűszeres kockákkal

5.0 3 评分
准备工作 15 分钟
总数 40 分钟
4 adag

食材

Zöldfűszeres kockák
  • fehér kenyér darabokra szaggatva
    2 szelet
  • petrezselyem, friss csak a levelek
    5 ág
  • turbolya, friss csak a levelek
    1 csokor
    1 csokor tárkony, friss, csak a levelek
  • tej
    20 g
  • tojás, közepes (53-63 g)
    3
  • tengeri só
    2 csipet
  • feketebors, őrölt
    1 csipet
Tavaszi zöldségleves
  • sárgarépa (kb. 150 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    2
  • fagyasztott zöldborsó
    100 g
  • póréhagyma (kb. 100 g), csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    ½
  • zeller gyökér csíkokra vágva (1 cm x 4 cm)
    200 g
  • hagyma negyedelve
    160 g
  • koktélparadicsom félbevágva
    50 g
  • víz
    1200 g
  • szójaszósz
    5 g
  • zöldséges ételízesítő kocka (0.5 l-hez) morzsolva
    2
    2 púpozott tk zöldségleves alap
  • fokhagyma gerezd összetört
    1
  • tengeri só
    1 tk
  • fehér bors, őrölt
    1 csipet
  • étolaj sütéshez

难易度

中级


营养价值 每 1 adag

蛋白质 13 g
热量 1085 kJ / 259 kcal
脂肪 15 g
膳食纤维 4.8 g
碳水化合物 18 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有