
难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 20 - 25 g olívaolaj
- 100 - 150 g vegyes zöldség, hirtelen sütéshez (pl.hagyma, újhagyma, póréhagyma), darabolva (2 cm)
- 350 - 400 g vegyes zöldség (e.g. cukkíni, sárgarépa, sütőtök, édes burgonya, zeller, paszternák), darabolva (2 cm)
-
50
g vegyes zöldség, keverék, fagyasztva (可选的)
或 50 g fagyasztott zöldborsó (可选的) - 700 - 800 g víz
-
1
tk zöldségleves alap, házi készítésű
或 1 zöldséges ételízesítő (0.5 l-hez) -
½ - 1
tk só
或 ½ - 1 ek szójaszósz - 60 - 80 g levestészta, szárított
- 营养价值
- 每 1 adag
- 热量
- 670 kJ / 160 kcal
- 蛋白质
- 5 g
- 碳水化合物
- 20 g
- 脂肪
- 5 g
- 膳食纤维
- 3.8 g