设备与配件
Tofu Mapo
准备工作 10 分钟
总数 20 分钟
4 portions
食材
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
蛋白质
13 g
热量
741 kJ /
177 kcal
脂肪
11 g
膳食纤维
1 g
碳水化合物
6 g