Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

Legumes assados com trigo sarraceno, queijo feta e limão

4.4 19 评分

准备工作 15 分钟

总数 55 分钟

8 doses

食材

couve-de-bruxelas cortada em metades
270 g
curgete cortada em meias luas (1 cm aprox.)
480 g
cenoura cortada em palitos
480 g
azeite
85 g
sal
2 ¼ c. chá de
alecrim só as folhas
2 pés de
trigo sarraceno
210 g
água
720 g
queijo feta
60 g
aneto mais q.b. p/ guarnecer
3 - 5 pés de
pimenta preta
¼ c. chá de
limão (raspa e sumo)
1

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 641 mg

蛋白质 6 g

热量 1146 kJ / 273 kcal

脂肪 14 g

膳食纤维 4 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 34 g

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