难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 ½ oz Parmesan cheese, cut into pieces
- 5 - 10 sprigs fresh parsley, leaves only
- ⅛ tsp ground black pepper
- 45 oz water, divided
- 2 tsp salt, divided
- 6 oz dried lasagna pasta
- 2 oz yellow onions, cut into pieces
- 2 oz carrots, cut into pieces
- 2 oz celery, cut into pieces
- 1 garlic clove
- 1 oz extra virgin olive oil
- 10 ½ oz eggplant, diced (½ in.)
- 18 oz canned crushed tomatoes
- 9 oz ricotta cheese
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1820 kJ / 435 kcal
- 蛋白质
- 19 g
- 碳水化合物
- 47 g
- 脂肪
- 20 g
- 饱和脂肪
- 8 g
- 膳食纤维
- 7 g
- 钠
- 954 mg
替代食谱
显示所有Keto Stuffed Acorn Squash
1小时 20 分钟
Vegetable Stew
1小时 15 分钟
Pumpkin Chili
50 分钟
Pumpkin Curry
45 分钟
Illinois Pierogi
2h 30 min
Lentil Mushroom Stroganoff
55 min
Potato Pancakes
45 分钟
Mushroom Taco Filling
35 分钟
Cauliflower Artichoke Cheese Bake
1小时 10 分钟
Naan Breads with Cauliflower, Feta and Matcha Tahini
1小时 20 分钟
Chickpea Patties with Lemon Kale Salad
55 min
Kale, Broccolini and Cranberries with Almonds
40 分钟