难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 300 g wody
- 400 g zielonego groszku, mrożonego
-
800
g krążków kalmara, surowych
或 800 g krążków kalmara, mrożonych, uprzednio rozmrożonych (patrz wskazówka) -
1
czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
或 1 łyżeczka soli - 30 g oliwy z oliwek
- 1 ząbek czosnku
- 400 g pomidorków koktajlowych (25 szt.), całych
- 2 szczypty soli
- 3 liście mięty, świeże
- 营养价值
- 每 1 porcję
- 热量
- 1063.8 kJ / 254.2 kcal
- 蛋白质
- 28.6 g
- 碳水化合物
- 9.8 g
- 脂肪
- 11.2 g
- 膳食纤维
- 1.2 g
替代食谱
显示所有Zupa krem z młodej kapusty z pulpecikami
1小时
Rosół drobiowy
2小时 15 分钟
Pikantna zupa gyros z wieprzowiną
40 分钟
Zupa krem z cukinii i mięty z młodym groszkiem
35 min
Zupa krem z pomidorów i bananów
35 min
Rosół na wołowinie
2小时 15 分钟
Kapuśniak z młodej kapusty
40 分钟
Zupa krem z cukinii i pieczarek
30 分钟
Zupa z jarmużem i indykiem
50 分钟
Zupa gulaszowa z żurawiną
2小时
Koreański ramen z tofu
50 分钟
Prowansalska zupa warzywna z domowym pesto
1小时 15 分钟