难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 1 Ei
- ½ TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 3 Stängel Basilikum, abgezupft
- 50 g getrocknete Tomaten, in Öl, abgetropft
- 70 g Tomatenmark
- 30 g Paniermehl und mehr zum Wälzen
- 450 - 500 g Reis, gekocht (siehe Tipp)
- Öl zum Ausbacken
- 100 g Käse, Sorte nach Geschmack, in 20 Würfeln
- 营养价值
- 每 1 Stück
- 热量
- 428 kJ / 102 kcal
- 蛋白质
- 3 g
- 碳水化合物
- 10 g
- 脂肪
- 6 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 膳食纤维
- 0.5 g
- 钠
- 65 mg
替代食谱
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Blumenkohl-Bratlinge
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