跳至内容 搜索
Pasta für Sportler

Pasta für Sportler
4.4 1.4K 评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 Portionen
马上体验

食材

  • Salz und mehr zum Kochen
    ½ TL
  • Wasser zum Kochen
  • Basilikum abgezupft
    3 Stängel
  • Parmesan in Stücken
    20 g
  • Knoblauchzehe
    1
  • Öl
    5 g
  • rote Paprika in Würfeln (2 cm)
    120 g
  • Zucchini in Würfeln (2 cm)
    100 g
  • Nudeln (z. B. Spaghetti)
    160 g
  • Cherry-Tomaten geviertelt
    150 g
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL
  • Pfeffer
    ¼ TL

难易度

初级

营养价值 每 1 Portion

蛋白质 16 g
热量 1591 kJ / 380 kcal
脂肪 7 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 61 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Fit mit Thermomix® 11 道食谱
德国
Muskel-Futter 10 道食谱
德国
Veggie Lover 10 道食谱
德国

您可能还喜欢...

显示所有

Kichererbsen-Kokos-Curry

4.8(16.9K)

45 分钟

Spinatknödel auf Tomatenragout

4.8(11.6K)

1小时

Spargel mit Kartoffeln

4.9(5.2K)

50 分钟

Gemüse-Döner

4.8(5.1K)

40 分钟

Spinat-Feta-Lasagne

4.8(3K)

1小时 15 分钟

Ratatouille mit Schafskäse

4.8(2.2K)

55 分钟

Süßkartoffel-Taler mit Guacamole

4.8(549)

30 分钟

Mediterrane Langos

4.9(516)

1小时 30 分钟

Radicchio mit warmem Balsamicodressing und Ziegenkäsetalern

4.8(375)

25 分钟

Kokos Dhal

4.8(272)

30 分钟

Tostadas mit Jackfrucht und Pico de Gallo

4.8(215)

1小时 10 分钟

Cremige Paprika-Seidentofu-Sauce

5.0(4)

40 分钟

 显示所有