Omelette mit Bauernsalat

Omelette mit Bauernsalat

3.3 67 评分

准备工作 10 分钟

总数 35 分钟

4 Portionen

食材

Basilikum abgezupft
2 Stängel
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Eier
6
Salz
2 Prisen
Pfeffer
1 Prise
Oliven, schwarz, entsteint in Scheiben (ca. 3 mm)
50 g
Cherry-Tomaten halbiert
200 g
Wasser
500 g
Feta zerbröselt oder in Würfeln
100 g
Minze abgezupft
1 Stängel
Oregano, getrocknet
2 Prisen

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

钠 495 mg

蛋白质 13 g

热量 787 kJ / 188 kcal

脂肪 13 g

膳食纤维 1.3 g

饱和脂肪 6 g

碳水化合物 6 g

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