难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 400 g water
- 1 citroen, in schijfjes
- 8 rauwe scampis, gepeld, schoon gemaakt
- 2 snuifjes zout
- ½ rijpe mango in stukken (½ cm)
- 160 g veldsla
- 1 lange rode chilipeper, zaadjes verwijderd, in stroken
- extra vergine olijfolie
- 营养价值
- 每 1 portie
- 热量
- 1296 kJ / 310.2 kcal
- 蛋白质
- 37.1 g
- 碳水化合物
- 26.8 g
- 脂肪
- 7 g
- 膳食纤维
- 4 g
替代食谱
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