难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 200 g d'eau
- 70 g de sucre roux
- 1 bâton de cannelle
- 20 g d'eau de fleur d'oranger
- le zeste d'une orange non traitée, râpé
- 4 feuilles de menthe fraîche, ciselées
- 6 - 8 oranges, coupées en rondelles
- 2 - 3 dattes dénoyautées, coupées en dés
- 营养价值
- 每 1 portion
- 热量
- 1222.8 kJ / 289.5 kcal
- 蛋白质
- 4.8 g
- 碳水化合物
- 57.3 g
- 脂肪
- 1.3 g
- 饱和脂肪
- 0.3 g
- 膳食纤维
- 10.5 g
- 钠
- 16.3 mg
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