BBQ Schweinefilet sous-vide koreanische Art

BBQ Schweinefilet sous-vide koreanische Art

4.4 21 评分
准备工作 30 分钟
总数 4小时 50 分钟
4 Portionen

食材

Hausgemachte BBQ-Sauce
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    2
  • Miso-Paste
    50 g
    50 g Sojabohnenpaste, (Doenjang)
  • koreanische Chilipaste (Gochujang)
    20 g
    20 g Chilipaste
  • Honig
    20 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
Schweinefilet Sous-vide
  • Zwiebeln halbiert
    50 g
  • Knoblauchzehen halbiert
    4
  • frischer Ingwer geschält, in Scheiben
    10 g
  • koreanische Chilipaste (Gochujang)
    50 g
    50 g Chilipaste
  • Honig
    20 g
  • Sojasauce
    10 g
  • Sesamöl, geröstet
    10 g
  • Schweinefilet (Schweinslungenbraten) in 2 Stücke geschnitten (ca. 10-12 cm lang pro Stück)
    800 g
  • Wasser
    1500 g
  • Zitronensaft (siehe Tipp)
    30 g
  • Öl
    2 EL
  • Frühlingszwiebeln in dünnen Scheiben (ca. 2 mm)
    1 EL
  • Sesamsamen, geröstet
    3 TL
  • Frühlingszwiebeln in dünne Scheiben (ca. 2 mm)
    1 EL
  • Kopfsalat Blätter gewaschen und abgetropft
    1
  • Knoblauchzehen in Scheiben (ca. 1-2 mm)
    5
  • rote Chilischoten, frisch in Scheiben (ca. 2 mm)
    5

难易度

中级


营养价值 每 1 Portion

258 mg
蛋白质 50 g
热量 1841 kJ / 440 kcal
脂肪 17 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 3 g
碳水化合物 21 g

喜欢这道食谱吗?

除了这道食谱,还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您!

注册后可享30天免费体验,尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息


您可能还喜欢...

显示所有