设备与配件
Rollitos de lasaña con espinacas y beicon
准备工作 30 分钟
总数 1小时
6 raciones
食材
-
16 - 18 placas de lasaña secas precocidas
-
agua caliente
-
60 g de almendra cruda sin piel
-
60 g de queso parmesano en trozos
Salsa bechamel
-
80 g de mantequilla en trozos
-
1000 g de leche
-
80 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de sal
-
½ cucharadita de pimienta negra molida
-
½ cucharadita de nuez moscada molida
Montaje
-
130 - 150 g de espinacas baby frescas
-
16 - 18 lonchas de beicon ahumado
难易度
中级
营养价值 每 1 ración
钠
0.8 mg
蛋白质
28.3 g
热量
3340 kJ /
798 kcal
脂肪
38.7 g
膳食纤维
5 g
饱和脂肪
16.7 g
碳水化合物
84.5 g
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