Houmous léger au curcuma et grenade
TM6 TM5 TM31

Houmous léger au curcuma et grenade
4.3 (25 评分 )
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食材

  • 300 g de pois chiches en conserve, égouttés et réserver 2 c. à soupe de jus
  • 80 g de fromage blanc, 0% m.g.
    或 80 g de skyr
  • le jus d'un citron jaune
  • 1 gousse d'ail
  • 1 c. à café de curcuma en poudre
  • du sel
  • du poivre moulu
  • 10 g d'huile d'olive, et 1 filet pour la finition
  • les graines d'1/2 grenade
营养价值
每 1 portion
热量
310 kJ / 74 kcal
蛋白质
3 g
碳水化合物
7 g
脂肪
3 g

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