Kalafior z purée z groszku

Kalafior z purée z groszku

4.3 321 评分

准备工作 10 分钟

总数 40 分钟

4 porcje

食材

sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
30 g
ząbki czosnku
3
koncentratu pomidorowego
20 g
oliwy z oliwek
20 g
tymianku, świeżego tylko liście
4 gałązki
1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego
oregano, suszonego
1 łyżeczka
papryki słodkiej, mielonej
1 łyżeczka
soli
1 łyżeczki
pieprzu czarnego, mielonego
3 szczypty
kalafior mały, cały (700-800 g)
1
wody
700 g
zielonego groszku, mrożonego
300 g
masła
40 g
śmietany, 18% tłuszczu
20 g
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu
szczypiorek, świeży (可选的) drobno posiekany, do dekoracji

难易度

初级

营养价值每 1 porcję

钠 567 mg

蛋白质 12.2 g

热量 1172.8 kJ / 279 kcal

脂肪 18.1 g

膳食纤维 11.6 g

饱和脂肪 8.8 g

碳水化合物 11.8 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

LEKKIE KOLACJE I 10 道食谱
波兰

您可能还喜欢...

显示所有

Coleslaw

Coleslaw

15 分钟

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分钟

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分钟

Buraczki na ciepło

Buraczki na ciepło

50 分钟

Bułki i knedel na parze

Bułki i knedel na parze

1小时

Purée ziemniaczane z rozmarynem

Purée ziemniaczane z rozmarynem

40 分钟

Kapusta gotowana

Kapusta gotowana

30 分钟

Marchewka z groszkiem na ciepło

Marchewka z groszkiem na ciepło

20 分钟

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分钟

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

Paszteciki drożdżowe z kapustą i grzybami

3小时 30 分钟

Coleslaw z czerwonej kapusty

Coleslaw z czerwonej kapusty

15 分钟

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

Gotowanie ziemniaków w koszyczku

35 分钟

显示所有