难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 35 g cebola cortada em lâminas
- 350 g espargos verdes arranjados e cortados em pedaços (2 cm aprox.)
- 30 g azeite
- 320 g arroz p/ risoto
- 60 g vinho branco seco
- 700 g água (ver dica)
- 1 c. chá de sal
-
1
c. chá de filamentos de açafrão (ver dica)
或 1 c. chá de açafrão-da-índia - 1 cubo de caldo de legumes
- 20 g manteiga
- Queijo parmesão ralado q.b. p/ servir
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 1766 kJ / 422 kcal
- 蛋白质
- 8.7 g
- 碳水化合物
- 68.1 g
- 脂肪
- 12.2 g
- 饱和脂肪
- 4 g
- 膳食纤维
- 2.7 g
- 钠
- 627 mg
替代食谱
显示所有
Frango no forno com massinha
2小时
Massa com cogumelos e bacon
50 分钟
Risoto de alheira com grelos e castanhas
30 分钟
Arroz de chocos
35 分钟
Risoto de garoupa com manjericão
1小时
Carbonara de salsichas
40 分钟
Tagliatelle com frango de ervilhas
40 分钟
Arroz de berbigão da avó da Catarina
2小时 50 分钟
Tagliatelli com salmão salteado e pesto com pistácios
35 分钟
Salada de laços com presunto, rúcula e mozarela
40 分钟
Arroz de tomate e legumes
1小时 15 分钟
Penne com legumes no forno
1小时 5 分钟