设备与配件
Svart tahini- og rødbethummus
准备工作 10 分钟
总数 1小时 10 分钟
1 porsjon
食材
-
rødbeter, rå (ca. 500 g), skrelt og delt i biter (2 x 3 cm)4
-
hvitløksfedd med skall4
-
spisskummenfrø1 ts
-
salt¼ ts
-
malt svart pepper¼ ts
-
olivenolje4 ss
-
hvite kikerter, på boks skylt og drenert (ca. 250 g etter drenering)400 g
-
tahini, svart2 ss
-
sitronsaft50 g
-
balsamico1 ss
-
olivenolje til drypping
-
flatbladet persille, fersk kun blader, delt i biter2 ss
难易度
初级
营养价值 每 1 porsjon
钠
1563.5 mg
蛋白质
37.6 g
热量
6637 kJ /
1580 kcal
脂肪
109.5 g
膳食纤维
46.2 g
饱和脂肪
15.8 g
碳水化合物
91.28 g