搜索
Dukkah-egg med asparges og feta

Dukkah-egg med asparges og feta
无评分
准备工作 15 分钟
总数 30 分钟
2 porsjoner
马上体验

食材

  • pistasjnøtter, uten skall, usaltet
    50 g
  • sesamfrø
    20 g
  • korianderfrø
    1 ss
  • spisskummenfrø
    2 ss
  • salt
    ¼ ts
  • malt svart pepper
    ½ ts
  • fetaost, laget på kumelk delt i biter
    100 g
  • melk, alle typer
    30 g
  • vann
    500 g
  • egg avkjølte
    4
  • asparges, grønn endene kuttet av
    1 - 2 bunt
  • "extra virgin" olivenolje pluss ekstra for drypping (valgfritt)
    1 ss
  • glutenfritt brød ristet, til servering
    2 skiver

难易度

初级

营养价值 每 1 porsjon

钠 1285.4 mg
蛋白质 36.8 g
热量 3233.5 kJ / 769.5 kcal
脂肪 59.1 g
膳食纤维 8.2 g
饱和脂肪 13.9 g
碳水化合物 20.6 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Glutenfri mat 94 道食谱
国际

您可能还喜欢...

显示所有
Vafler

Vafler

5.0(6)

25 分钟

Bringbærsyltetøy

Bringbærsyltetøy

5.0(5)

35 分钟

Eggesalat

Eggesalat

5.0(5)

30 分钟

Grov leverpostei

Grov leverpostei

5.0(5)

2小时

Matpakkebrød

Matpakkebrød

5.0(5)

2小时 30 分钟

Skagenrøre

Skagenrøre

5.0(4)

15 分钟

Gurkemeie Latte

Gurkemeie Latte

5.0(2)

10 分钟

Quinoamuffins med skinke og ost

Quinoamuffins med skinke og ost

5.0(2)

1小时 30 分钟

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

Søtpotetfrittata med koriander- og chilisaus

5.0(1)

1小时 35 分钟

Acai bowl

Acai bowl

5.0(1)

10 分钟

Frokostsmoothie med frosne bær

Frokostsmoothie med frosne bær

5.0(1)

5 分钟

Grøt med mandelmelk og chiafrø

Grøt med mandelmelk og chiafrø

5.0(1)

20 分钟

 显示所有