Teffgrøt med kokosnøtt og kanel

Teffgrøt med kokosnøtt og kanel

无评分
准备工作 5 分钟
总数 30 分钟
2 porsjoner

食材

  • teffgryn
    120 g
  • helmelk
    200 g
  • kanelstang
    1
  • dadler, uten stein delt i biter
    30 g
  • vann
    400 g
  • salt
    ¼ ts
  • banan delt i skiver, til servering
    1
  • kokosnøtt, flak, usøtet til servering

难易度

初级


营养价值 每 1 porsjon

364.2 mg
蛋白质 12.8 g
热量 1512 kJ / 360 kcal
脂肪 7.9 g
膳食纤维 9.1 g
饱和脂肪 4.9 g
碳水化合物 54.4 g

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