难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 4 ovos
- Sal q.b.
- Pimenta q.b.
- 10 g coentros
- 30 g azeite, mais q.b. p/ pincelar
- 150 g cebola
- 2 dentes de alho
- 150 g bacon em cubos
- 150 g ervilhas descongeladas
- 400 g lombos de maruca
- 1 limão, só o sumo
- 500 g alho-francês cortado em pedaços
- 300 g cenoura cortada em pedaços
- 50 g manteiga
- 1000 g água
- 营养价值
- 每 1 dose
- 热量
- 2653.9 kJ / 634.3 kcal
- 蛋白质
- 35.5 g
- 碳水化合物
- 38 g
- 脂肪
- 38.8 g
- 饱和脂肪
- 14.1 g
- 膳食纤维
- 8.4 g
- 钠
- 1707.2 mg
替代食谱
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Batido saudável
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