Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

Creme de alho-francês e maruca em papelote com ervilhas e ovos escalfados

3.7 6 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时

4 doses

食材

ovos
4
Sal q.b.
Pimenta q.b.
coentros
10 g
azeite mais q.b. p/ pincelar
30 g
cebola
150 g
dentes de alho
2
bacon em cubos
150 g
ervilhas descongeladas
150 g
lombos de maruca
400 g
limão só o sumo
1
alho-francês cortado em pedaços
500 g
cenoura cortada em pedaços
300 g
manteiga
50 g
água
1000 g

难易度

初级

营养价值每 1 dose

钠 1707.2 mg

蛋白质 35.5 g

热量 2653.9 kJ / 634.3 kcal

脂肪 38.8 g

膳食纤维 8.4 g

饱和脂肪 14.1 g

碳水化合物 38 g

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