跳至内容 搜索
Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend

Espiritual de abóbora e acelgas na Bimby Friend
4.6 5 评分
准备工作 10 分钟
总数 50 分钟
6 doses
马上体验

食材

  • sobras de pão
    50 g
  • coentros
    10 g
Molho béchamel
  • bebida de arroz
    1000 g
    1000 g bebida de avelã
  • azeite
    30 g
  • farinha
    160 g
  • sal
    1 c. chá de
  • noz-moscada
    1 pitada de
  • pimenta rosa
    1 pitada de
Legumes
  • dentes de alho
    3
  • cenoura cortada em pedaços
    300 g
  • gengibre
    5 g
  • cebola cortada em oitavos
    300 g
  • azeite
    50 g
  • sal
    2 c. chá de
  • batata-doce cortada em cubos pequenos
    500 g
  • abóbora cortada em cubos pequenos
    300 g
  • cominhos
    1 c. chá de
  • pimento vermelho cortado em pedaços
    100 g
  • acelgas cortadas em pedaços
    100 g
    100 g espinafres

难易度

初级

营养价值 每 1 dose

蛋白质 11 g
热量 1834 kJ / 439 kcal
脂肪 18 g
膳食纤维 8 g
碳水化合物 59 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验 更多信息

还收录在

Bimby Friend 13 道食谱
葡萄牙

您可能还喜欢...

显示所有

Cogumelos à bulhão pato

4.8(310)

20 分钟

Moussaka de lentilhas

4.8(195)

2小时 20 分钟

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

4.8(190)

1小时

Chili vegetariano de lentilhas e milho

4.8(147)

1小时 35 分钟

Empadão de lentilhas e beringela

4.8(131)

1小时 25 分钟

Salada de cuscuz com ervilhas

4.9(69)

20 分钟

Seitan

4.8(62)

50 分钟

Massa à italiana com pesto e tomate-cereja confitado (vegetariana)

4.8(34)

30 分钟

Salada de espargos e lentilhas

4.8(33)

1小时

Creme de legumes e urtigas com espargos e granola aromática

4.8(31)

1小时 15 分钟

Cogumelos salteados

4.8(29)

25 分钟

Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares

5.0(25)

50 分钟

 显示所有