Champignon-Spinat-Nudeln

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准备工作 15 分钟

总数 30 分钟

1 Portion

食材

Schalotte
1
Knoblauchzehe
1
Öl
10 g
Champignons in Scheiben (5 mm)
100 g
Wasser
250 g
Tomatenmark
20 g
Salz
½ TL
Pfeffer
2 Prisen
Fusilli (z. B. von Barilla)
120 g
Cherry-Tomaten halbiert
100 g
Babyspinat in groben Streifen (siehe Tipp)
40 g
Frischkäse
40 g

难易度

初级

营养价值每 1 Portion

蛋白质 26 g

热量 2954 kJ / 706 kcal

脂肪 24 g

膳食纤维 11.1 g

碳水化合物 92 g

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