Tajine de poulet aux oranges caramélisées

Tajine de poulet aux oranges caramélisées

3.8 256 评分
准备工作 20 分钟
总数 40 分钟
4 portions

食材

  • d'oignons blancs coupés en deux, puis en demi-rondelles
    400 g
  • d'huile d'olive
    40 g
  • de blancs de poulet coupés en morceaux (4-5 cm)
    400 g
  • de quatre-épices
    1 c. à café
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre fraîchement moulu à ajuster en fonction des goûts
    1 - 2 pincées
  • d'olives vertes dénoyautées
    50 g
  • de beurre
    25 g
  • d'oranges pelées à vif, coupées en tranches
    300 g
  • de sucre roux
    1 c. à soupe

难易度

初级


营养价值 每 1 portion

710 mg
蛋白质 23 g
热量 1658 kJ / 396 kcal
脂肪 25 g
膳食纤维 4 g
饱和脂肪 7 g
碳水化合物 21 g

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