设备与配件
Cholent
准备工作 4小时 50 分钟
总数 4小时 50 分钟
6 portions
食材
-
yellow onions quartered8 oz
-
carrots in pieces (2 in.)3 oz
-
garlic cloves3
-
extra virgin olive oil½ oz
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dried beans, small e.g. lima, pinto, chickpeas, red beans or mixed, soaked in water overnight4 oz
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pearl barley rinsed2 oz
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beef meat (stew cut)20 oz
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dried bay leaf1
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paprika1 tsp
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salt to taste1 tsp
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ground black pepper to taste¼ tsp
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beef broth32 oz
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baby red potatoes halved12 oz
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large eggs rinsed6
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fresh thyme to garnish2 sprigs
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
1027 mg
蛋白质
42 g
热量
1812 kJ /
433 kcal
脂肪
15 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
4 g
碳水化合物
34 g
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