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Kartoffelpüree mit Spinat und gewürzten Kichererbsen
准备工作 10 分钟
总数 55 分钟
2 Portionen
食材
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Zwiebeln in Spalten100 g
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Öl30 g
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Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft und gut getrocknet1 Dose
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Cumin½ TL
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Curry1 TL
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Salz1 ½ TL
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Pfeffer2 Prisen
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Kartoffeln, vorwiegend festkochend in Scheiben (5 mm)500 g
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Milch180 g
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Butter in Stücken30 g
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weißer Pfeffer¼ TL
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Muskat¼ TL
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Babyspinat, frisch60 g
难易度
初级
营养价值 每 1 Portion
蛋白质
19 g
热量
3331 kJ /
795 kcal
脂肪
36 g
膳食纤维
15.2 g
碳水化合物
91 g