难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Masa
- 220 g de agua mineral
- 1 pellizco de azúcar
- 5 g de levadura prensada fresca
- 2 sobres de tinta de calamar congelada
- 400 g de harina de fuerza
- 20 g de aceite de oliva virgen extra
- ½ cucharadita de sal
Mojo verde
- 2 dientes de ajo
- 30 g de cilantro fresco
- 1 cucharadita de sal
- 200 g de aceite de oliva virgen extra
- 15 g de vinagre
Montaje
-
250
g de queso ahumado palmero en trozos
或 250 g de queso Idiazábal palmero en trozos - 1 aguacate en láminas
- 150 g de cebolla en juliana
- 16 tomates cherry en cuartos
- 16 pellizcos de pimienta molida
- 营养价值
- 每 1 unidad
- 热量
- 1216 kJ / 291 kcal
- 蛋白质
- 6.6 g
- 碳水化合物
- 18.9 g
- 脂肪
- 21 g
- 饱和脂肪
- 6.1 g
- 膳食纤维
- 1.3 g
- 钠
- 218.4 mg
替代食谱
显示所有Cardo con almendras
20 分钟
Repollo salteado con chistorra y huevo duro
25 分
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 分钟
Hervido
40 分
Coliflor con pesto de pistachos
1小時
Coliflor salteada para dos
25 分
Tortilla de berenjenas y queso
40 分
Coliflor gratinada
50 分
Minipizzas de coliflor y queso con tomate (sin gluten)
1小時
Coliflor al vapor con gulas en vinagreta de pimientos
1小時
Espinacas con patatas
30 分
Ensalada César
20 分钟