难易度
大部分食谱的难易度都是初级，如果需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 100 g de queso parmesano, en cubos (3 cm)
- 800 g de mezcla de verduras (p. ej. cebollas, zanahorias, tallos de apio, tomates, calabacines), en trozos
- 40 g de jugo de limón amarillo, recién exprimido
- 1 - 2 pizca de pimienta negra molida, al gusto (可选的)
- 20 g de aceite de oliva
- 营养价值
- 每 1 receta completa
- 热量
- 3524 kJ / 842 kcal
- 蛋白质
- 39 g
- 碳水化合物
- 41 g
- 脂肪
- 51 g
- 饱和脂肪
- 24 g
- 膳食纤维
- 22 g
- 钠
- 1093 mg
替代食谱
显示所有
Salsa Bechamel TM6
15 分钟
Cebollas picadas (220-350 g)
10 分钟
Cebolla picada
5 分钟
Papas cambray al vapor (700-1200 g) en Varoma
45 分钟
Crêpes sin gluten
45 分钟
Caldo de pescado
45 分钟
Salsa bechamel y derivadas (sin gluten)
10 分钟
Mantequilla de romero y tomillo
20 分钟
Mantequilla de ajo y perejil
2小时 10 分钟
Masa básica para tamales
1小时 30 分钟
Nueces picadas gruesas (100 g)
5 分钟
Ajo picado (100 g)
15 分钟