
设备与配件
Zupa krem (bisque) z przegrzebkami, crostini z rozmarynem i cytrynową oliwą
准备工作 1小时 15 分钟
总数 5小时 10 分钟
6 porcji
食材
Cytrynowa oliwa
-
skórka z 1 cytryny ekologicznej, bez białych błonek, pokrojona na kawałki
-
oliwy z oliwek125 g
Rozmarynowe crostini
-
rozmarynu, świeżego tylko liście (dł. ok. 10 cm)3 gałązki
-
mąki pszennej340 g
-
wody1200 g
-
drożdży świeżych pokruszonych10 g
-
cukru1 łyżeczka
-
soli1 łyżeczka
Wolno gotowany bulion rybny
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki150 g
-
selera naciowego pokrojonego na 5 cm kawałki100 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki150 g
-
rybich ości i głów surowych, świeżych, oczyszczonych z resztek krwi (patrz wskazówka)500 g
-
białego wina, wytrawnego100 g
-
masła3 łyżki
-
tymianku, świeżego4 - 5 gałązek
-
liście laurowe, suszone2
-
natki pietruszki, świeżej3 - 4 gałązki
-
wody1500 g
-
mąka pszenna do oprószenia blatu i ciasta
Przegrzebki i składanie dania
-
mąki pszennej60 g
-
masła pokrojonego na kawałki, plus 2 łyżki do smażenia przegrzebków50 g
-
cebuli szalotki przekrojonej na pół50 g
-
ząbek czosnku1
-
koncentratu pomidorowego30 g
-
pora tylko białej części, pokrojonej w 1 cm plastry100 g
-
białego wina, wytrawnego100 g
-
tymianku, świeżego tylko liście2 gałązki
-
soli plus 2 szczypty do oprószenia przegrzebków1 ¼ łyżeczki
-
cukru trzcinowego, nierafinowanego (可选的)1 - 2 łyżeczki
-
przegrzebków świeżych, oczyszczonych12
-
pieprzu czarnego, mielonego2 szczypty
-
oliwy z oliwek do smażenia2 łyżki
-
śmietany, min. 30% tłuszczu100 g
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście do dekoracji
难易度
中级
营养价值 每 1 porcję
钠
800.5 mg
蛋白质
12.8 g
热量
2373.2 kJ /
566.8 kcal
脂肪
29 g
膳食纤维
3.7 g
饱和脂肪
13.8 g
碳水化合物
60.3 g