设备与配件
Crepes de trigo sarraceno com legumes assados e molho de cranberries e nozes
准备工作 15 分钟
总数 1小时 10 分钟
8 unidades
食材
Crepes
-
trigo sarraceno60 g
-
óleo de coco mais q.b. p/ untar60 g
-
bebida vegetal400 g
-
farinha tipo 6560 g
-
ovos4
-
sal½ c. chá de
Recheio
-
dente de alho1
-
azeite50 g
-
manjericão só as folhas3 pés de
-
400 g cogumelos pleurotus, cortados em pedaçoscogumelos chanterelle frescos cortados em pedaços400 g
-
batata-doce laranja cortada em cubos pequenos200 g
-
couve-de-bruxelas cortada em quartos200 g
-
marmelo cortado em cubos pequenos150 g
-
sal1 c. chá de
-
pimenta1 pitada de
Molho
-
150 g passas de corintocranberries150 g
-
água100 g
-
açúcar mascavado40 g
-
vinagre de sidra50 g
-
tomilho-limão só as folhas4 pés de
-
150 g mistura de frutos secos, partida grosseiramentenoz partida grosseiramente150 g
难易度
初级
营养价值 每 1 unidade
钠
500.7 mg
蛋白质
10.7 g
热量
2058.5 kJ /
492 kcal
脂肪
29.8 g
膳食纤维
8 g
饱和脂肪
9.5 g
碳水化合物
52 g
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