难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
- 85 g de gruyère, coupé en cubes
- 115 g de tomates, évidées, épépinées, coupées en quartiers
- 8 feuilles de basilic frais
- 595 g d'eau
- 5 blancs d'œufs de gros calibre
- de sel, au goût
- de poivre noir moulu, au goût
- glaçage au vinaigre balsamique (réduction de vinaigre balsamique), pour le dressage (voir Conseil)
- 8 feuilles basilic frais en guise de décoration
- 营养价值
- 每 2 portions
- 热量
- 1933 kJ / 462 kcal
- 蛋白质
- 40 g
- 碳水化合物
- 9 g
- 脂肪
- 29 g
- 饱和脂肪
- 17 g
- 膳食纤维
- 2 g
- 钠
- 986 mg
替代食谱
显示所有Mode Cuisson des oeufs
20 分钟
Jus d'orange frais
5 min
Pommes de terre rissolées
20 分钟
Crêpes de sarrasin
无评分
Le Détox (Métrique)
5 min
Smoothie déjeuner
5 min
Smoothie aux noix de cajou et au cacao
无评分
Smoothie à l'açai boosté aux protéines
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Smoothie tropical aux fruits et à l'aloès
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Gaufre aux rouleaux de cannelle
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Gaufre au pain doré
无评分
Gaufre au brownie et sauce au chocolat
45 分钟