设备与配件
Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
准备工作 15 分钟
总数 55 分钟
8 portions
食材
-
de choux de Bruxelles parés et coupés en deux255 g
-
de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)450 g
-
de carottes nouvelles pelées450 g
-
d'huile d'olive vierge extra90 g
-
de sel selon les goûts2 ¼ c. à thé
-
de romarin frais2 brins
-
de grains de farro200 g
-
d'eau680 g
-
de feta60 g
-
d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration3 - 5 brin
-
citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche1
-
de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
难易度
初级
营养价值 每 1 portion
钠
773 mg
蛋白质
5 g
热量
1029 kJ /
246 kcal
脂肪
13 g
膳食纤维
6 g
饱和脂肪
3 g
碳水化合物
30 g
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