Barres de céréales (Ben) Métrique

Barres de céréales (Ben) Métrique

4.3 7 评分

准备工作 10 分钟

总数 1小时 10 分钟

16 morceaux

食材

225 g d'amandes crues entières
285 g de flocons d'avoine
60 g de noix de cajou brutes
60 g de flocons de noix de coco non sucrée
510 g de dattes Medjool dénoyautées
225 g d'eau
85 g de bleuets séchés
85 g de cerises séchées
60 g de canneberges séchées
60 g de graines de citrouille
30 g de baies de goji séchées
2 c. à thé de cannelle moulue
1 c. à thé de gingembre moulu séché
1 c. à thé de noix de muscade en poudre
1 pincée de clous de girofle moulus
1 c. à thé d'extrait naturel de vanille

难易度

初级

营养价值每 1 morceau

钠 13 mg

蛋白质 8 g

热量 1443 kJ / 345 kcal

脂肪 57 g

膳食纤维 8 g

饱和脂肪 2 g

碳水化合物 12 g

喜欢这道食谱吗？

除了这道食谱，还有超过 100 000 道美味食谱正在等着您！

注册后可享30天免费体验，尽情探索 Cookidoo® 的美味世界。

马上体验更多信息

还收录在

Les essentiels en grès 19 道食谱
加拿大

您可能还喜欢...

显示所有

Sablés à la crème au citron

1小时 30 分钟

Muffins aux dattes et à la cassonade

1小时 15 分钟

Biscuits aux pépites de chocolat sans gluten à l'avoine

40 分钟

Œufs farcis

55 分钟

Blondies au chocolat et aux noisettes

45 分钟

Popsicles tropicaux

4小时 5 分钟

Toast de champignons au miso avec yaourt au tahini

45 分钟

Étagés d'aubergines

1小时 35 分钟

Chocolat fondu sans allergènes

10 分钟

Antonio Bachour: Fondue au fruit de la passion, brioche et fruits tropicaux (métrique)

4小时 30 分钟

Ceviche péruvien au leche de tigre

1小时 50 分钟

Aïoli aux câpres et citron

10 分钟

显示所有