混合蔬菜面包

混合蔬菜面包

5.0 2 评分

准备工作 20 分钟

总数 1小时 55 分钟

2 个

食材

水焯水用
800 克
胡萝卜切约0.7厘米丁
30 克
西兰花切约1-1.5厘米小朵
30 克
红甜椒切约0.7厘米片
30 克
黄甜椒切约0.7厘米片
30 克
盐
1 小撮
高筋面粉多备一些撒粉用
220 克
水
100 克
牛奶
30 克
橄榄油
20 克
干酵母粉约2克
½ 平茶匙
芹菜取叶
25 克
水喷洒用
少许
帕玛森奶酪
10 克

难易度

高级

营养价值每 1 个

钠 144.9 mg

蛋白质 15.4 g

热量 2075.5 kJ / 496.5 kcal

脂肪 13.5 g

膳食纤维 0.3 g

饱和脂肪 1.1 g

碳水化合物 77.9 g

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