设备与配件
Súp cà ri cà rốt gừng
准备工作 10 分钟
总数 40 分钟
6 khẩu phần
食材
-
củ hành tây (khoảng 150 g), cắt đôi1
-
nhánh tỏi2
-
gừng tươi gọt vỏ và thái lát5 cm
-
bơ nhạt hoặc bơ mặn (từ sữa bò)60 gam
-
bột cà ri lấy dư cho đậu gà1 - 2 thìa cà phê
-
củ cà rốt cắt miếng4
-
quả táo xanh gọt vỏ, bỏ lõi và cắt miếng1 - 2
-
nước500 gam
-
bột súp thịt1 thìa canh
-
cà chua nghiền2 thìa canh
-
lá nguyệt quế khô2
-
đậu gà trắng đóng hộp rửa sạch và để ráo nước (khoảng 250 g sau khi xả nước)400 gam
-
bột tiêu đen lấy dư để nêm nếm2 nhúm
-
muối biển để nêm nếm¼ thìa cà phê
-
dầu ô liu để nêm nếm1 thìa canh
-
kem tươi, 35% chất béo250 gam
难易度
初级
营养价值 每 1 khẩu phần
钠
999.7 mg
蛋白质
6.1 g
热量
1580 kJ /
376 kcal
脂肪
28 g
膳食纤维
8.1 g
饱和脂肪
14.1 g
碳水化合物
22.9 g
还收录在
Súp I
12 道食谱
国际
国际