Súp bông cải cay
TM6 TM5 TM31

Súp bông cải cay

(无评分)

食材

Bột cà ri

  • 1 thìa canh hạt tiêu đen
  • 2 ½ thìa canh hạt mùi
  • 1 thìa canh hạt thì là Ai Cập
  • 2 thìa cà phê bột nghệ
  • 1 thìa cà phê bột gừng khô
  • 5 quả ớt khô
  • 1 thìa canh muối biển khô
  • 2 thìa cà phê tỏi nghiền
  • 4 quả bạch đậu khấu (xem Mẹo nhỏ)

Súp

  • 160 gam bông cải trắng, cắt thành bông
  • 40 gam hạt điều thô, bỏ vỏ
  • 2 thìa cà phê bột súp rau (xem Mẹo nhỏ)
  • 400 gam nước
  • lá mùi ta tươi, để trang trí (可选的)

营养价值
每 1 khẩu phần
热量
659.5 kJ / 157 kcal
蛋白质
5.9 g
碳水化合物
7.8 g
脂肪
10.7 g
饱和脂肪
1.8 g
膳食纤维
4.3 g
494.8 mg

喜欢您看到的食谱吗? 还有超过80 000多道其他食谱在等着您呢!

马上体验

注册我们的30天免费试用会员,探索Cookidoo®的世界,没有任何附加条件

更多信息

替代食谱

显示所有