难易度
大部分食谱的难易度都是初级,如果需要花费更多时间和烹饪技巧的,难易度会被标注为中级或者高级。
准备时间
这是您烹饪这道菜所需要的准备时间。
总时间
该时间包括了从食材准备到成品上桌的全部时间:如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道菜的份量。
食材
Gà
- 700 gam thịt ức gà phi lê, bỏ da, thái miếng (1 cm)
- 50 gam nước cốt chanh
- 1 thìa cà phê ớt bột paprika
Sốt pesto rau chân vịt hạnh nhân
- 65 gam phô mai Parmesan, cắt miếng nhỏ (3 cm)
- 60 gam húng tây tươi
- 25 gam hạt thông
- 1 nhánh tỏi
- 110 gam dầu ô liu nguyên chất
- 1 nhúm muối
Mì Pasta
- 1200 gam nước
- 1 thìa cà phê muối
- 400 gam mì pasta khô sợi dẹt (tagliatelle)
- 1 thìa canh dầu ô liu, để chiên
- 营养价值
- 每 1 khẩu phần
- 热量
- 3230 kJ / 772 kcal
- 蛋白质
- 28 g
- 碳水化合物
- 68 g
- 脂肪
- 45 g
- 膳食纤维
- 4 g