设备与配件
Mì pasta rau củ
准备工作 15 分钟
总数 50 分钟
1 cái
食材
-
củ hành tây cắt làm tư1
-
nhánh tỏi2
-
dầu ô liu nguyên chất20 gam
-
cà rốt cắt miếng130 gam
-
bí ngô gọt vỏ và cắt miếng150 gam
-
cà chua chín cắt làm tư500 gam
-
sốt cà chua1 ½ thìa canh
-
bí ngòi cắt miếng nhỏ (2-3 cm)250 gam
-
nấm mỡ tươi cắt đôi150 gam
-
húng tây tươi chỉ lấy lá (xem Mẹo nhỏ)3 nhánh
-
nước1500 gam
-
mì pasta, khô (dạng ống hoặc dạng ngắn - xem Mẹo nhỏ)150 gam
-
phô mai bào
难易度
初级
营养价值 每 1 cái
蛋白质
46.1 g
热量
4868.2 kJ /
1159.1 kcal
脂肪
35.4 g
膳食纤维
29.3 g
碳水化合物
146.1 g